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长期吸烟的中年男性,突然戒烟会损伤身体吗?

发布时间:2020-10-15 点击数:

烟草燃烧产生的烟雾中含数百种对人体有害的化学物质,包括六十九种已知的致癌物,可不同程度增加肺癌、胃癌、肝癌、宫颈癌等恶性肿瘤的发生风险。因此,吸烟有害健康并非危言耸听。

那么,

长期吸烟的中年男性,突然戒烟会损伤身体吗?

吸烟对健康有害无益,无论是主动吸烟还是被动吸烟,均会不同程度影响器官功能、降低机体的防御能力,吸烟时间越长、烟草需求量越大,对健康的影响越大,但影响程度因人而异,能耐受者依然能维持理想的生活状态,但不能耐受者轻者可被慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病长期困扰,重者则可能罹患脑卒中、急性心肌梗死、恶性肿瘤等疾病。因此从降低疾病发生风险的角度出发,建议戒烟。

多数朋友质疑:

戒烟后是否能获益?

答案很明确,任何人在任何时候戒烟均能获益,且戒烟时间越早、持续时间越长,获益就越大。因此,即使是长期吸烟的中年男性,戒烟后有益无害,不会损害身体。部分朋友之所以担心戒烟会损害身体,是因为对烟草依赖较强的患者,戒烟后可出现戒断症状,这些症状可对生活方方面面产生影响。

烟草燃烧产生的尼古丁是形成烟草依赖的主要原因,尼古丁具有成瘾性,长期吸烟的患者会对其形成不同程度的依赖,当吸烟患者阻断尼古丁的来源后,由于不能满足生理需求,会产生多种不适,即我们所说的戒断症状,常见的戒断症状主要有:

①吸烟渴求、焦虑。渴求吸烟是戒烟人群的主要症状,不少人会因吸烟渴求戒烟失败,期间可产生不同程度焦虑,合并高血压的患者可能因焦虑引起血压升高。

②易激惹。部分患者戒烟后变得性格暴躁、激动易怒,因此需得到家人、同事的理解与支持。

③抑郁、不安。对于部分吸烟人群而言,吸烟已成为他们不可替代的兴趣爱好,并从中得到满足,当这一需求不能被满足时,往往会出现抑郁、不安,感觉对生活失去了兴趣。

④食欲增加。对烟草依赖的患者戒烟后唾液腺分泌增加,从而可引起食欲增加,但这也是一种补偿行为,可从吸烟以外的途径得到满足。

⑤此外,部分患者会因睡眠障碍而失眠,从而会降低工作、生活质量,部分患者可出现头痛与注意力不集中等症状。

因此戒烟后可产生多种不适,这些不适感并不会增加身体损害,但并非所有人均会出现上述所有戒断症状,与对烟草的依赖程度等因素有关,可能部分朋友会问:

如何评估是否对烟草产生了严重依赖?

烟草依赖主要源于任何时间、任何地点的吸烟渴求,主要通过其吸烟行为进行评估,早晨的吸烟行为是重要的评估因素,如早晨醒来后吸第一支烟的时间若低于5分钟,对烟草的依赖大于60分钟以后吸烟的人群;若晨起第一支烟是最不愿意放弃的烟,那么对烟草的依赖高于其他吸烟者;早晨醒后1小时若吸烟数量高于其它时间,对烟草的依赖较高;每日吸烟支数大于30支的人群,对烟草的依赖大于小于10支的人群。

其次,吸烟数量也是评估烟草依赖的重要内容,吸烟数量越大,烟草依赖越强;在禁烟场所甚至卧病在床时依然有较高的吸烟需求时,说明烟草依赖也较大。

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